Скалолазание и всё о нём

Скалодром в ТЦ "Экстрим" и всё о нём

Цены

Трассы.

ШКОЛА скалолазания, ОБУЧЕНИЕ

Подарки,Дни Рождения,Семейный отдых,Корпоративы!

Скалолазное снаряжение

ФОТОГАЛЕРЕИ

Статьи и фото-отчёты о поездках

СКАЛОЛАЗНЫЕ районы мира

Скалодромы Москвы и МО

Техника скалолазания

Развлечения мировые

Видео

Знакомства...

О нас

Контакты

Полезные ссылки


RSS Feed RSS FeedRSS

подписка на новости










Дизайн ©Tashka
Поддержка ©BoostBuster

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru Экстремальный портал VVV.RU

Теория по технике скалолазания. Введение

Копирование материалов сайта разрешается только с использованием активной ссылки на www.rock-climbing.ru
ТЕХНИКА СКАЛОЛАЗАНИЯ - ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА

В помощь НОВИЧКАМ!


Всё, что здесь излагается - это не догма, а лишь первый этап на пути Вашего превращения в скалолаза и Ваше руководство к действию на ближайшее будущее. Причём, учтите - лазить Вы умеете (по всем зацепкам, как по лестнице, каждый человек на своём уровне ЛАЗИТЬ умеет). Весь вопрос в том, КАК он это делает! То, что я Вам предлагаю - это своего рода танец, от которого получаешь истинное удовольствие при лазании. Здесь важны красота, плавность, пластичность и завершённость каждого Вашего движения,  словно Вы плывёте, а не лезете  по вертикали.
Как и при хождении по земле, при передвижении по вертикали, действуют основные законы природы, которые нужно научиться применять. С этой целью на первое время то, что предлагается, должно будет стать основой Вашего лазания, как аксиома, которая принимается без доказательства. Ваша задача - понять и "сделать родными" те основополагающие движения, которые будут предложены Вашему вниманию. Когда Вы освоите первые шаги, отработаете основные правила передвижения по вертикали, забьёте себе в память моторику правильного выполнения разнообразных движений, тогда в дальнейшем на более сложных трассах и боулдерингах Вам будет проще, Ваше лазание будет более красивым, пластичным и комфортным, и у Вас уже появится "право выбора" - каким вариантом лезть ту или иную трассу.

По умолчанию речь пойдёт о лазании новичков внизу на траверсах и боулдерингах , так как, если проблемная зацепка находится очень высоко, то проще нечто подобное сымитировать внизу и наработать это движение без  использования верёвки, что намного удобнее, комфортнее и не требует дополнительно посторонней помощи. Кроме этого зацепки на особо популярных трассах и боулдерингах, расположенных внизу, удобнее чаще мыть, в результате чего сложность лазательных проблем со временем не меняется.
Итак, место встречи - скалодром в ТЦ "Экстрим" Где нас найти

Для обратной связи для всех желающих (вопросы, просьбы, пожелания):
моб. 8-926-527-27-53 (Елена),
почта frog@rock-climbing.ru  (с пометкой "Скалодром")

Теория по технике скалолазания. НОГИ - их правильная постановка и работа

Теория по технике скалолазания. Как правильно брать и загружать ручные зацепки

Практика по технике скалолазания. Практическое задание 1.

Практика по технике скалолазания: Практическое задание 2.

Практика по технике скалолазания. Практическое задание 3.

Практика по технике скалолазания. Практическое задание 4.

вернуться в раздел Статьи
вернуться на заглавную страницу
вернуться в начало текущей страницы