Скалолазание и всё о нём

Скалолазание и всё о нём

Скалодром в ТЦ "Экстрим" и всё о нём

Цены

Трассы.

ШКОЛА скалолазания, ОБУЧЕНИЕ

Подарки,Дни Рождения,Семейный отдых,Корпоративы!

Скалолазное снаряжение

ФОТОГАЛЕРЕИ

Статьи и фото-отчёты о поездках

СКАЛОЛАЗНЫЕ районы мира

Скалодромы Москвы и МО

Техника скалолазания

Развлечения мировые

Видео

Знакомства...

О нас

Контакты

Полезные ссылки


RSS Feed RSS FeedRSS

подписка на новости








Дизайн ©Tashka
Поддержка ©BoostBuster

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru Экстремальный портал VVV.RU

Для всех желающих СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ  нашего скалодрома: СКАЛОДРОМ  "ЭКСТРИМ" - vk.com/skalodrom_extreme , где для удобства и оперативности предоставления информации отражается повседневная жизнь  скалодрома.

 

 

 

 

 

[<<] [предыдущие 20]
22.02.17

 НОВЫЕ АБОНЕМЕНТЫ. ИЗМЕНЕНИЯ.

1. Абонементы на ПОСЕЩЕНИЕ скалодрома.

2. Абонементы на УРОКИ с ИНСТРУКТОРОМ.

3. Абонементы на  ШКОЛУ для взрослых.

4. Персональные тренировки.

22.02.17

 ВИДЕО с мутантами на новой (первопроход)... 
Легко ли быть "крутым" скалолазом?!...
Видео от Евгения Наумова.

22.02.17

 ШКОЛА СКАЛОЛАЗАНИЯ 24 и 26 ФЕВРАЛЯ 
(внимание: время проведения - РАЗНОЕ).
ДЛЯ ТЕХ, КТО МЕЧТАЕТ ЛАЗИТЬ КРАСИВО И ЭФФЕКТИВНО!!!

Подробная информация.

22.02.17

 ГРАФИК РАБОТЫ СКАЛОДРОМА на ПРАЗДНИКИ 23-26 ФЕВРАЛЯ
ВНИМАНИЕ! 
1) ИЗМЕНЕНИЯ!!! 23 ФЕВРАЛЯ - с 16.30!!!
2) АКЦИЯ! ОООЧЕНЬ ВЫГОДНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ПО ШКОЛЕ!!!

Подробная информация

14.02.17

 ТРАССЫ В ЛИЧНОЕ ПОЛЬЗОВАНИЕ. 

От Кирилла для всех, желающих вести личные альбомы с особо любимыми, увлекательными, полезными для продвижения...трассами, новое ФОТО сектора "Гидравлика"
Спасибо Кириллу и всем успехов в тренировках!

14.02.17

 НОВЫЕ ТРАССЫ.

Ко ДНЮ ВЛЮБЛЕННЫХ от Александра Семенова САМАЯ ПРОСТАЯ трасса (под лазание с верхней страховкой)...

"За штурвалом" 4В.
Старт с 3-х рельефов, далее руки и ноги по зацепкам типа "штурвал". Финиш на потолке на красном турнике.
Для новичков (для поднятия самооценки), для детей, для продвинутой публики (ноги - по рукам или на трении)...
Всем хорошего дня, а всем влюбленным в скалолазание - до встречи вечером на скалодроме!

ФОТО и АНИМЕ по трассе можно посмотреть здесь: 

13.02.17

 НОВЫЕ ТРАССЫ.

Новые трассы в новом мини-секторе.
На скалодроме появилась новая папка по докручиваемому MoonBoard и новому сектору.
На сегодняшний день там насчитывается 25 НОВЫХ трасс и их количество стремительно возрастает.
В основном преобладают категории 6А, 6С.
Это отличное начало для тех, кто хочет хорошо лазить оригинальные боулдеринги на MoonBoard.
...
Интересный факт...
В ходе вчерашней воскресной тренировки группа "продвинутых мутантов" окончательно пришла к выводу, что
"для того, чтобы лазить на MoonBoard, надо худеть и закачивать активник. Но, если похудеть и закачать активник, то по большому счету сам по себе MoonBoard вообще не нужен..."
Поэтому, сейчас этот новомодный дивайс стремительно докручивается "радующим пальцы" зацепками, обрастая новыми интересными движениями и увлекательными лазательными задачками!

13.02.17

 ШКОЛА СКАЛОЛАЗАНИЯ ДЛЯ ВЛЮБЛЕННЫХ! 
ВРЕМЯ заменено на более УДОБНОЕ!!!
С 18.00 до 20.00!!!

Стоимость: 400 рублей за 2 часа занятий. 

Во ВТОРНИК 14 ФЕВРАЛЯ - подарок от скалорома "Экстрим" для всех желающих АКТИВНЫХ влюбленных пар... 
Приглашаются ЛЮБЯЩИЕ ПАРЫ или СУПРУЖЕСКИЕ ПАРЫ (ОН и ОНА), особенно НОВИЧКИ в скалолазании!!! (вход строго парами!) 
Мы хотим поделиться со всеми желающими своими навыками, знаниями, общением и своей любовью! 

Занятия по скалолазанию проводятся с 18.00 до 20.00 (2 часа; с прокатом всего необходимого; в программе ТЕХНИКА скалолазания: теория + практика, БОУЛДЕРИНГ, лазание с верхней страховкой, профессиональное обучение страховке, подбор интересных трасс, советы и рекомендации по скалолазанию и здоровому образу жизни..) 

Ведут АЛЕКСАНДР И ЕЛЕНА СЕМЕНОВЫ. 

ПО ЗАПИСИ. Записаться (сообщить фамилие и имя) можно либо sms на моб. +7(926)527-27-53, либо письмо на e-mail toad@rock-climbing.ru (с пометкой: школа скалолазания для влюбленных), либо под этим постом в комментариях. 

Все вопросы по моб. 8-926-527-27-53.

10.02.17

 ТРАССЫ В ЛИЧНОЕ ПОЛЬЗОВАНИЕ.

 
От Елены Капустиной для всех, желающих вести личные альбомы с особо любимыми, увлекательными, полезными для продвижения...трассами, ФОТО новой стенки с мунбордом (вид сбоку и вид прямо).
Спасибо Елене и всем успехов в тренировках!
08.02.17

 ШКОЛА СКАЛОЛАЗАНИЯ ДЛЯ ВЛЮБЛЕННЫХ

Стоимость: 400 рублей за 2 часа занятий.

Во ВТОРНИК 14 ФЕВРАЛЯ - подарок от скалорома "Экстрим" для всех желающих АКТИВНЫХ влюбленных пар...
Приглашаются ЛЮБЯЩИЕ ПАРЫ или СУПРУЖЕСКИЕ ПАРЫ (ОН и ОНА), особенно НОВИЧКИ в скалолазании!!! (вход строго парами!)
Мы хотим поделиться со всеми желающими своими навыками, знаниями, общением и своей любовью!

Занятия по скалолазанию проводятся с 17.00 до 19.00 (2 часа; с прокатом всего необходимого; в программе ТЕХНИКА скалолазания: теория + практика, БОУЛДЕРИНГ, лазание с верхней страховкой, профессиональное обучение страховке, подбор интересных трасс, советы и рекомендации по скалолазанию и здоровому образу жизни..)

Ведут АЛЕКСАНДР И ЕЛЕНА СЕМЕНОВЫ. 

ПО ЗАПИСИ. Записаться (сообщить фамилие и имя) можно либо sms на моб. +7(926)527-27-53, либо письмо на e-mail toad@rock-climbing.ru (с пометкой: школа скалолазания для влюбленных), либо под этим постом в контакте (vk.com) в комментариях.

Все вопросы по моб. 8-926-527-27-53.

07.02.17

 ШКОЛА СКАЛОЛАЗАНИЯ ВЫХОДНОГО ДНЯ
Приглашаются ВСЕ ЖЕЛАЮЩИЕ, особенно НОВИЧКИ!!! 

В ВОСКРЕСЕНЬЕ 12 ФЕВРАЛЯ С 10.30 ДО 12.30 (условия как обычно, см.в постах ниже). 
Ведет ЕЛЕНА СЕМЕНОВА. 
ТЕХНИКА скалолазания для всех желающих. Особенно рекомендуется НОВИЧКАМ! 
В программе: техника - объяснения + отработка на спец.трассах; боулдеринг; лазание с верхней страховкой... 
Для любителей БОУЛДЕРИНГА - увлекательные задачки от АЛЕКСАНДРА СЕМЕНОВА.
Все вопросы по моб. 8-926-527-27-53.

06.02.17

НОВЫЕ ТРАССЫ СКАЛОДРОМА на новом модуле и не только.

ФОТО-ГАЛЕРЕЙКА.

02.02.17

 НОВЫЙ МИНИ-СЕКТОР СКАЛОДРОМА и НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ. 

"Заработал" новый мини-сектор скалодрома. Появились новые плоскости и новые увлекательные боулдеринги на радость скалолазов. Как обычно, все новое радует в основном только "мутантов-скалолазов", а далее сектор будет все больше и больше "обрастать" новыми зацепками и его возможности все больше и больше будут распространяться на менее продвинутых пока посетителей. 
Всем удачи в освоении новых возможностей! 
Посмотреть со стороны на все это можно здесь:

ФОТО-ГАЛЕРЕЙКА.

31.01.17

ФОТО-ГАЛЕРЕЯ с проведения Дня Рождения.

НОВЫЕ ТРАССЫ СКАЛОДРОМА.

26.01.17

ЗАДАНИЯ для отработки ТЕХНИКИ (работа по фото с объяснениями).

ЗАДАНИЕ 1

ЗАДАНИЕ 2

26.01.17

ШКОЛА СКАЛОЛАЗАНИЯ ВЫХОДНОГО ДНЯ ("экстримовская" техника от А до Я).

ДЕШЕВО и ЭФФЕКТИВНО (для всех, кто хочет получить максимум РЕЗУЛЬТАТа при минимуме ЗАТРАТ)!

В это ВОСКРЕСЕНЬЕ 29 ЯНВАРЯ
ШКОЛА СКАЛОЛАЗАНИЯ ВЫХОДНОГО ДНЯ с ЕЛЕНОЙ СЕМЕНОВОЙ
будет проводиться с 13.30 до 15.30.
Без записи.
Для ВСЕХ желающих (взрослых).
ЦЕНА: 500 рублей за 2 часа занятий со своим снаряжением, 750 рублей с прокатом всего необходимого.
В ПРОГРАММЕ: ТЕХНИКА (объяснения + практика). Тренировочные задания, трассы, боулдеринг, лазание с верхней страховкой... Советы и рекомендации...
Все вопросы по моб. 8-926-527-27-53.

18.01.17

 СКАЛОЛАЗАНИЕ НА КИПРЕ.ЯНВАРЬ 2017ГОДА.

СТАТЬЯ и ФОТО.

12.01.17

ДЕНЬ  РОЖДЕНИЯ  В  СКАЛОЛАЗНОМ  СТИЛЕ.

ПРОГРАММА.

ЦЕНЫ  И  УСЛОВИЯ  ПРОВЕДЕНИЯ.

12.01.17

 СЕМЕЙНЫЙ ОТДЫХ НА СКАЛОДРОМЕ.

12.01.17

 НОВЫЕ ТРАССЫ СКАЛОДРОМА.

[<<] [предыдущие 20]